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孕期食谱注意

2025-04-20 07:29:40 奉化市中医医院阅读(6765)

病情描述：

孕期食谱注意

杨培玲

青岛新阳光妇产医院妇产科职称：主任医师

擅长：新式子宫切除、子宫肌瘤剜除、妇科整形等手术。

　1.五谷粥
　　做法：黑豆、红豆、黄豆、黑米、小米、芸豆、莲子、绿豆、红皮花生、血糯米、玉米粒、糙米。2.小米粥
　　做法：小米，红枣五、六粒，党参少量、黄芪小量。这几样放在一起，做火煮烂煮稠就可以喝了。在起锅前十分钟，可以加一把枸杞子进去。3.五谷豆浆
　　做法：五谷豆浆就是五谷粥的料同样泡发后，放到豆浆机里去做成豆浆就可以了。
　　4.红豆花生粥
　　做法：红豆、黑米、红皮花生。这三样是非常补血的食品，孕妇可以多吃，一定要是红皮花生，效果才好。
　　5．蔬菜面
　　做法：菌菇，波菜，西红柿，豆腐，面条。

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医院：奉化市中医医院

简介：奉化市中医医院是一所全民所有制的集医、教、科研、保健、康复于一体的非营利性国家三级乙等中医医院，是奉化市中医、中西医结合医疗中心。医院占地面积26000m2，建筑面积24868m2，医疗用房15208m2，医...

地址：浙江省奉化市中山路22号

电话：医院总机：0574-88586008 其它：0574-88586000,0574-88586008,0574-88586000 在线咨询

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